Hello world!
13.06.2025
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Transforme sua alimentação e desperte sua melhor versão!
Comer bem é um ato de autocuidado que melhora sua saúde, energia, bem-estar e autoestima. Descubra como uma alimentação equilibrada pode se tornar parte da sua rotina — sem complicações, dietas malucas ou culpa. Viva com mais leveza, consciência e vitalidade!
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Quem é Sônia Tavares
Sobre a Nutri Sônia Com mais de 6 anos de experiência, a nutricionista Sônia é especialista em ajudar mulheres a emagrecerem de forma saudável e duradoura — sem dietas restritivas e comendo de tudo. Criadora do Desafio 21 Dias de Emagrecimento Saudável, ela já transformou a vida de centenas de mulheres que buscavam leveza, autoestima e bem-estar. Formada em Nutrição pela Universidade Estácio de Sá (UNESA), possui duas pós-graduações: Fitoterapia e Nutrição Dermato Funcional, áreas que potencializam sua atuação com foco em saúde, beleza e equilíbrio do corpo. Atua como nutricionista clínica funcional, com formações complementares em emagrecimento saudável, saúde da mulher e abordagem comportamental. Seus atendimentos são realizados de forma presencial e on-line, com foco total em resultados reais e sustentáveis.
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